低スペック女が死なないように生きていく方法

89年生まれ女。私に無いもの→知識・スキル・学歴・コミュ力・体力・自信・美貌・恋愛経験(1人だけ)・若さ・父親(両親は離婚しました。)人生ハードモードですが、死ぬのも怖いので何とか収入を得、生きてく方法をシェアしたいと思います。一緒に何とか生きていきましょう。インスタ→@miko_nekoneko

食える子の育て方

こんなに人が生きてきたのに

なんで食えない人がいて

心を病む人がいて

貧乏な人がいるんだろう。

なぜこんなにも教育が体系化されてないのかって思いませんか?

昔はネットも無かったし、よその家の教育方法を知る術がなかったのかな。

 

だから少しずつでも

「食えて、お金に困らない子」になる方法を集めてまとめていこうと思う。

 

信憑性はどうか分からないけど

▼FPの藤川太さんの記事

https://u.lin.ee/DYlF8an?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none

※LINEの記事です

 

幼い頃に親の言動のせいで子供が困るのは嫌じゃないですか。

親がどう在ればいいのかが参考になります。

 

 

そして、まだまだ格安SIMに抵抗ある人も多いみたいだけど、携帯は格安SIMにしましょう

 

5年ほど前から

ワイモバイルやUQモバイルなどの格安SIMを使ってきましたが、今の私はocnモバイルに落ち着き、現在のスマホ代は毎月550円です笑

(ocnモバイルでSIMカードだけ契約して、元々持っていたiPhoneに挿して使ってます)

 

ネットは基本ポケットWi-Fiで繋ぐので

スマホの通信容量は1GBで契約してます。

(ちなみにポケットWi-Fiは4600円/月くらい。これで家のPCもスマホもほぼ無制限でネットに繋いでます ※Wi-Fiの仕様上1日7GB超えたら低速化しますが、0時過ぎるとまた7GB使えるようになります。

たまに7GB超えますが、

基本的には容量超えることはなく、

夜になっても普通にYouTube見たり出来てます)

 

Wi-Fiルーターを持ち歩くので荷物は若干増えるけど、スマホ代に家計を圧迫されるくらいなら格安SIMで節約した方がいいと私は考えます

▼参考までに ocnモバイル

OCN モバイル ONE|ドコモのエコノミーMVNO

 

電話は主に楽天モバイルで済ますので

電話代は基本0円です。

(0570の番号など、楽天モバイル無料通話対象外の番号にかけたときは時々請求が来ますが、

来ても数百円です)

楽天モバイル

https://network.mobile.rakuten.co.jp

 

お金が全てではないけど

お金があれば大抵の問題は解決する。

大金持ちは誰でもなれるわけではないかもだけど、少しずつでもお金を増やしていきましょうね。

そこまでQOLが下がらないのなら、固定費は少ないほど良いと思います(オードリーの春日さん尊敬 笑)

発達障害対策(お手頃サプリ)

発達障害グレー+2次障害としてうつ傾向ありの私。

 

この本を参考に今日からDHAサプリを飲み始めました。

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こちらの本は

このようにチェック項目が並んでいて

栄養不足をチェックできるようになってます。

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ビタミンB不足と言うことは既知でしたが、

人間関係・コミュニケーションや学習が苦手=DHA不足とは初めて知りました。

 

 

本当はお医者さんにかかりたいのですが、

私の場合お金がない;

 

そして、

お医者さんも全員発達障害が得意な訳ではないし、予約が数ヶ月に一回しか取れなかったりするので

自力で少しでも改善したいと数年前から色々学んでます。

 

社会人学生になり、お金もヤバくなりつつ今、

社会人の時は本を適当に読んでたな〜と実感。

冊数は沢山持っているのですが

中身覚えてない、活かせてないって感じ;

俗に言うノウハウコレクターだったと思います笑

 

社会人って時間ないし

でもすぐに生活に困る訳ではないし

雇い主は優しかったし

おそらくそこまで危機感持ててなかったんですね;

 

久しぶりにお金ない状態を経験してますが

今のうちに色々学びたいと思います。

 

 

そしてDHAサプリについては

実店舗からネットまで色々探しましたが、おそらくここが最安値でした。

大塚製薬 ネイチャーメイド フィッシュオイルパール 180粒 [機能性表示食品] 45日分

新品価格
¥752から
(2022/2/7 21:18時点)

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DHA含有量は少なめではありますが、

私の場合魚をよく食べるのでこちらに決定👍

 

今日飲んでみた感想としては、、

プラシーボ効果かもだけど

精神が落ち着いて、集中できる感じがします。

(現に普段なら疲れて寝ている21時にこうしてブログを書けています)

 

 

DHA

有害なものが外部から入らないようにする【血液脳関門】を通過できる、神経細胞にとって必須の重要な脂肪酸

神経細胞を活性化させ記憶力や学習能力を向上させます。

 

DHAの効果↓ (わかさ生活ホームページより)

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◎記憶力、判断力を向上する効果
アルツハイマー認知症に対する効果
◎血流を改善する効果
◎視力を回復する効果
◎アレルギーを予防する効果
◎精神を安定させる効果

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出典: https://himitsu.wakasa.jp/contents/dha/

 

主に人間関係や仕事の出来が原因で

仕事終わりに1人反省会&過食を

6.5年くらい続けてるのですが

長年の悩みがこのサプリによって解消されれば嬉しいです🥲

 

経過はまたご報告しますね。

おやすみなさい🌙

 

 

便秘対策

いきなりですが、今日は💩の話…笑

 

私は子供の頃から便秘体質で

油断すればすぐコロコロ便になる体質なのですが、

個人的に効果のあった食事をご紹介します。

あとは出なくてもあまり気に病まず

取り敢えず通勤などで体を動かすのもいいと思います。

数分から数十分歩けば便意を催す経験を何度もしました(汚くてごめんなさい)

 

出た実績:1

20/11/15
夜にキムチうどん、納豆

→柔らかい便出た

 

出た実績:何度も

朝、切り干し大根入りの味噌汁を食べる

朝、米の代わりにオートミールを食べるor米にオートミールを混ぜて食べる

朝、ひじきごはんを食べる

千切りキャベツを食べる

 

 

女の死亡理由(推測)

少子化対策として

女性がシングルで子育てをする環境が整えばいいと思います。

 

高齢女性はどうしても恋愛で不利になったり、高齢出産のリスクを恐れてパートナーが出来にくいことは仕方ないのかもしれません。

 

女1人でも子供を食わせていける、きちんと子供を教育できる。

 

そんな環境があればいいのにと思います。

 

はなまる学習会の高濱正伸先生や大堀亮三さんが父親役として度々来てくれるシングルマザーシェアハウスとか。

シングルマザーに育てられても男性からの教育も受けて欲しいので。

 

子供が産めなければ、私は40くらいでこの世からさよならしようと思っています。

 

30代あたりの女性の死亡理由はそれも多いんじゃないかな。。

 

子供だけが幸せじゃないと励ましてくれる人もいますが、人間の本能的な部分なので、

なかなか受け入れるのは難しいですよね。。

 

授かれなかった時は

亡くなるか

それとも同じ悩みを抱える方のためにそういう施設を作るか

答えが出るのは何年か後です。

生理前の異常食欲 過食対策

お正月ムードから引き続き食欲過剰になってます💦
恐ろしいほどよく食べる(^_^;)自分で自分が怖くなるほど(^_^;)

 

いい記事を見つけたのでシェアします


https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/overeating-pickup/#


お正月、過食はしたものの
不思議と菓子パンを食べたいとは一度も思わなかったんですよね。
菓子パン中毒なのに。


過食したのがカロリーメイトだったので、
栄養バランスが整っていたのかもしれないですね。
菓子パン過食でお悩みの方は参考にしてみてください!

 

それでは今日も一日良い一日を

友達がいない人の生き方

今日学んだこと。
友達作る能力ない人に
MLMは無理。
友達すら作れないのに相手からお金を貰おうとするのはハードルが相当高いとのこと。

byひろゆきさん

 

私友達いないけど

メルカリとかなら売れてるので

ネットビジネスは良いのかもね。

 

参考動画

https://m.youtube.com/watch?v=Z1ro_pWw_kM