2022-01-31から1日間の記事一覧
いきなりですが、今日はの話…笑 私は子供の頃から便秘体質で 油断すればすぐコロコロ便になる体質なのですが、 個人的に効果のあった食事をご紹介します。 あとは出なくてもあまり気に病まず 取り敢えず通勤などで体を動かすのもいいと思います。 数分から数…
いきなりですが、今日はの話…笑 私は子供の頃から便秘体質で 油断すればすぐコロコロ便になる体質なのですが、 個人的に効果のあった食事をご紹介します。 あとは出なくてもあまり気に病まず 取り敢えず通勤などで体を動かすのもいいと思います。 数分から数…