生理前の異常食欲 過食対策

お正月ムードから引き続き食欲過剰になってます💦
恐ろしいほどよく食べる(^_^;)自分で自分が怖くなるほど(^_^;)

いい記事を見つけたのでシェアします

https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/overeating-pickup/#

お正月、過食はしたものの
不思議と菓子パンを食べたいとは一度も思わなかったんですよね。
菓子パン中毒なのに。

過食したのがカロリーメイトだったので、
栄養バランスが整っていたのかもしれないですね。
菓子パン過食でお悩みの方は参考にしてみてください!

それでは今日も一日良い一日を