あなたが幸せになれない理由

という動画が上がっていた。

樺沢紫苑さんという

精神科医の方の動画。

あなたが幸せになれない理由【精神科医・樺沢紫苑】 - YouTube

なぜこんなに人は頑張ってるのに

幸せになれないのか、

精神科医として患者さんを診ながら、

自身でも幸福論を読んだり

30年来も研究しながら

その答えが固まってきたそう。

きったないノートやけど、

まとめるとこんな感じ。

(ノート術学びたい 笑)

※右上の日付は間違ってます；すみません

そして、具体的にどう行動すれば幸せになれるのか、

今日から何をすれば良いかが書かれた本が

2021/3/16に発売になるそうです。

▼amazon

▼楽天

精神科医が見つけた3つの幸福 [ 樺沢紫苑 ] 価格：1650円（税込、送料無料) (2021/3/10時点)

知らなかったのですが

「ストレスフリー超大全」

※これまた良い本

を書かれた方だったのですね。

新著出版記念としてセミナー(本の内容の解説あり)もされるそうなので、

ご興味ある方は

参加してみてください

申込はこちら↓から (アフィリエイトではないのでご安心を笑)

※動画の概要欄から申込できます。

　※本当に悩んでて検索して辿り着いただけで、回し者ではありませんw

youtu.be

ご著書チラ見せ (Youtubeスクショ) 

話は変わりますが、

女にとっては美容も幸せの一助となるじゃないですか。

しかも結構大きな。

なのでまた、美容記事も上げますね。

 (筆者は 老けたくない、

 でも食べるの大好き意志弱い31歳ですw 一緒に頑張りましょう)

おやすみなさい。